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호두강정 설탕버전 + 대체당(알룰로스)버전 완전 비교 | 초보도 실패 없이 바삭하게 만드는 방법 다이어트간식 저당레시피
Автор: 노밀키친
Загружено: 2025-11-30
Просмотров: 151
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#저당간식 #저당호두정과 #다이어트간식
달달한 간식 먹고 싶은데 당 걱정되셨나요?
이번 영상은 초보도 실패 없이 바삭하게 만드는 저당 호두강정 레시피를 담았어요.
기본 설탕 버전과 대체당(알룰로스/올리고당) 버전 레시피 각각의 레시피와 보관방법을 비교해서 알려드릴게요.
다이어트 중이어도, 혈당이 신경 쓰여도,
맛은 그대로 → 당 부담은 줄인 건강 간식 찾고 계셨다면 정말 도움 되실 거예요!
📍 기본 호두강정 (설탕 버전)
호두 300g
설탕 55g
물엿 30g
물 60g
소금 한 꼬집
선택 : 버터, 바닐라오일
📍 저당 호두강정 (대체당 버전)
호두 200g
알룰로스 70g
물엿 35g
물 20g
소금 한 꼬집
선택 : 메이플시럽 10g
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타임라인
00:00 도입부
00:35 호두 전처리
00:57 알룰로스 시럽 레시피
01:15 호두 넣는 타이밍
01:27 오븐(에어프라이어) 돌리는 시간
01:45 설탕 시럽 레시피
02:05 호두 넣는 타이밍
02:32 오븐(에어프라이어) 돌리는 시간
02:42 보관방법
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Информация по загрузке:
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