Toxische Familienmitglieder: Erkennen und Abgrenzen - mit Stefanie Stahl

Familie sollte eigentlich Halt, Liebe und Zugehörigkeit schenken. Doch manchmal ist es genau umgekehrt: Abwertung, Manipulation, Schuldgefühle oder fehlende Grenzen können Beziehungen innerhalb der Familie schwer belasten – und sogar toxisch machen.

In dieser Folge Psychologie Kompakt spreche ich darüber,
▶️ woran du eine toxische Familiendynamik erkennst,
▶️ warum es so schwerfällt, gerade von Eltern loszulassen,
▶️ und welche Schritte dir helfen, dich innerlich wie äußerlich abzugrenzen.

Denn toxisches Verhalten ist nicht „normaler Streit“ – sondern über längere Zeit schädlich für dein Selbstwertgefühl. Wichtig ist: Du bist nicht schuld daran, und du musst es auch nicht aushalten. 💛

👉 Schau dir das Video an und erfahre, wie du dich schützen kannst, wenn die Familie nicht stärkt, sondern verletzt.

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