5 sanfte Übungen gegen Schulterschmerzen – inkl. Schulterhilfe-Übung bei Impingement

Weitere Informationen zu sanften Übungen bei Schulterschmerzen: https://www.schulterhilfe.de/news/ent...

Du hast Schulterschmerzen oder eine Diagnose wie Impingement-Syndrom, Kalkschulter oder Bursitis? In diesem Video zeigen wir dir 5 sanfte und alltagstaugliche Übungen, die dir sofort Erleichterung bringen können – ohne OP, ohne Medikamente.

💡 4 der Übungen kannst du komplett ohne Hilfsmittel durchführen – ideal für zu Hause oder zwischendurch.
Eine zusätzliche Übung wird mit der Schulterhilfe gezeigt – einem gezielten Trainingsgerät zur Stärkung der Außenrotatoren, das viele Schulterprobleme an der Ursache bekämpft.

🎯 Dieses Video richtet sich an alle, die Schulterschmerzen gezielt selbst in den Griff bekommen wollen – ganz ohne OP, direkt von zu Hause aus.

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Dein
Thomas und Nicko

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► Schulterstudie der Uni Duisburg-Essen
https://www.schulterhilfe.de/studie/

► Schulterstudie (Original, englische Ausgabe)
https://www.mdpi.com/2075-4663/8/4/48

► Zum kühlen bei Entzündungen in der Schulter:
https://www.schulterhilfe.de/shop/kae...

► Die Schulterhilfe in BILD DER FRAU Bericht 1
https://www.schulterhilfe.de/news/ent...

► Die Schulterhilfe in BILD DER FRAU Bericht 2
https://www.schulterhilfe.de/news/ent...


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