Yoga Chữa Gù Lưng | Mở Ngực Mở Vai | Vặn Xoắn Mềm Dẻo Cột Sống
Автор: Hà My Yoga
Загружено: 2020-09-17
Просмотров: 8953
Bài Yoga hôm nay mình dành cho các chị em bị gù lưng. Gù lưng thì có nhiều nguyên nhân lắm, nhưng chủ yếu là do thói quen sinh hoạt. Nhờ vào dãn cơ cổ vai, ngực, và làm khỏe cơ lưng, chúng ta sẽ kéo được cơ thể về tư thế đúng! Gù lưng không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn kéo tới nhiều vấn đề nặng hơn như: tuần hoàn máu não kém, thoái hóa đốt sống cổ, đau cổ vai gáy, tê bì vai và hai tay, chóng mặt, thở nông. Cùng tập 20 phút mở ngực, mở vai và vặn xoắn mềm dẻo cột sống nhé!
★★Bắt đầu tập luyện Yoga hàng ngày bằng cách ấn ĐĂNG KÝ KÊNH Youtube của mình nhé: https://bit.ly/2Yj4DuC
★★Series CORE Yoga cho người mới tập - khỏe mạnh, săn chắc bụng, lưng, dưới bắp tay. Hỗ trợ giảm cân đốt mỡ cực tốt: • Series CORE YOGA cho người mới bắt đầu | K...
★★Series Yoga HÔNG khỏe mạnh, dẻo dai: Khỏe Mông, đùi thon, mở hông giãn cơ vùng hông: • Series HÔNG: 14 Ngày Yoga Hông Khỏe Mạnh &...
★★Series Yoga DẺO LƯNG: Mềm mại, uyển chuyển cột sống, giải tỏa đau mỏi lưng: • Yoga Dẻo Lưng | Hà My Yoga
★★Series Yoga CỔ VAI GÁY: Giải tỏa đau nhức, căng thẳng, căng cứng tích tụ ở CỔ VAI GÁY
• Series Yoga Cổ Vai Gáy | Hà My Yoga
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
