Como Come o Povo Mais SAUDÁVEL do Mundo | A Dieta dos Tsimané Da Bolívia
Автор: Rodrigo Polesso
Загружено: 2020-10-05
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Neste vídeo eu conto os alimentos específicos que o povo mais saudável do mundo come. Conto quanto eles comem de carboidratos, gorduras e proteínas para manter a boa forma e saúde invejável. Eles possuem as menores taxas de doenças cardiovasculares do mundo e também baixíssima obesidade ou diabetes tipo 2.
Tendo uma forte base de consumo de proteína animal e suplementada com alimentos de verdade da sua região, os Tsimané da Bolívia respiram saúde e boa forma.
Neste vídeo conto também o que podemos aprender com eles e termos de uma dieta saudável de verdade.
Um forte abraço,
Rodrigo
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