¿FUMAS? Esto podría cambiar tu vida para SIEMPRE | ''Pense que era SOLO un CIGARRO 🚬 ''

En este episodio, nos sumergimos en una conversación profunda sobre el tabaquismo: sus orígenes, cómo afecta a la salud física y mental, el impacto social, y por qué sigue siendo una de las principales causas de enfermedades previsibles en el mundo.

Contamos con la participación de expertos en tabaquismo el Dr Paul Freund analizamos mitos comunes que rodean al tabaco y sus derivados. Además, compartimos estrategias efectivas para dejar de fumar y recursos de apoyo.

Si fumas, conoces a alguien que lo haga, o simplemente quieres saber más sobre este tema tan relevante, este episodio es para ti. 💬🧠

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0:00 - ¿Cuándo hablamos de adicción al tabaco?
1:08 - Presentación del Dr. Paul Freud
2:04 - Motivaciones para fumar y la influencia cultural
3:53 - Efectos de la nicotina en el organismo
5:27 - El componente social del tabaquismo
6:03 - ¿Toda persona que fuma es adicta?
7:01 - Indicadores de adicción al tabaco
8:10 - Por qué el tabaco es tan tóxico
9:56 - Impacto de las restricciones al tabaco en espacios públicos
10:53 - Medidas para prevenir el tabaquismo a futuro
11:55 - Riesgos de fumar, incluso en bajas cantidades
12:03 - Fumador pasivo y sus riesgos
14:10 - Evidencia sobre los efectos del humo en la salud de los niños
15:01 - Beneficios de dejar de fumar
16:47 - Alternativas para dejar de fumar
18:10 - Fármacos para dejar de fumar y tasas de éxito
19:56 - Mejoras en la salud después de dejar de fumar
21:16 - Decisión de dejar de fumar y motivación personal
23:00 - Historia de un paciente que dejó de fumar
24:44 - Costes del tabaquismo en la sanidad pública
26:10 - Gastos de un fumador al año
27:17 - Dispositivos como los vapers y su efectividad
29:05 - Dispositivos como IQOS y sus riesgos
31:55 - Proporción de fumadores en España
32:50 - Recomendaciones para dejar de fumar
34:10 - Profesionales en tabaquismo y su importancia
35:49 - Mensaje final de Paul Freud sobre dejar de fumar
36:47 - Cierre del video y agradecimientos

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