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시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영

Зарядка на стульях. Фрагмент занятия "Суставная гимнастика"

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Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса #4

가느다란 팔 근육 만들기 -포르드브라-

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홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘

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Музыка Нежности И Спокойствия 🌿 Самая Приятная Мелодия Для Релаксации #1

누구나 쉽게하는 뱃살 쭉 빼는 10분 집에서 걷기 운동! 중년을 위한 한 달 10kg 챌린지

하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

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