계피가 몸에 좋지만 ‘이 음식’과는 상극입니다! 노년기 혈관 건강을 지키는 계피 섭취법 7가지
Автор: 백세이야기채널
Загружено: 2025-12-09
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환영합니다! “백세이야기채널” 스타일의 시니어 건강·지혜 전문 채널입니다.
노년의 삶을 더 건강하고 지혜롭게, 그리고 품격 있게 살기 위한 모든 정보를 한곳에 담았습니다.
계피는 혈당 조절, 혈액순환, 면역력 강화에 도움이 되는 강력한 항산화 식품입니다.
하지만 ‘상극 음식’과 함께 먹으면 효과가 떨어지고 노년기 건강에 부담이 될 수 있습니다.
이번 영상에서는
✔ 계피와 절대 함께 먹지 말아야 할 음식 TOP3
✔ 혈관·신장 건강에 도움되는 올바른 섭취법
✔ 계피 효능을 높이는 섭취 타이밍과 조합
✔ 65세 이후 반드시 피해야 할 잘못된 습관
✔ 계피를 안전하게 즐기는 노년기 영양 가이드
까지 전문가 시각으로 정확하게 알려드립니다.
계피는 제대로 먹어야 건강에 도움이 됩니다.
오늘 영상으로 건강한 섭취법을 꼭 익히세요.
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