Йога стоя/ Йога для начинающих/ Легкая йога/ Балансы

Йога стоя - для тех, у кого нет коврика под рукой или холодно, чтобы садиться на землю.

https://ayurvedanatali.ru/ - мой сайт
https://t.me/ayurvedawithnatalia​​​​​​​ - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе
https://vk.com/yogaclubnatali - мое сообщество по йоге
https://t.me/yogaclubnatali - мой Телеграм-канал по йоге

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

Relax By Alexander Ahura is licensed under a Creative Commons License.
https://creativecommons.org/licenses/...