ЧЕЛЛЕНДЖ 50 ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 10 МИНУТ

Схема тренировки для увеличения количества повторений и выносливости.

Семенихин Денис челлендж 50 подтягиваний/10минут (1 попытка), 2 попытка в следующем видео

3 необычные черты, которые незаметно делают мужчин старшего возраста более привлекательными

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

100 подтягиваний за минимальное время

Выполняю челлендж Дениса Семенихина:50 подтягиваний за 10 минут и 5 подходов #семенихинподтягивания

Турник в качестве машины времени.

Пари на 1000$ c Денисом Семенихиным. Комплекс 50 подтягиваний + 50 отжиманий

Потерял Сознание На Тренировке 50 Подтягиваний за 10 Минут (Часть 1-2 / 6)

Как стать фитнес-тренером. "Успешный тренер от Я до А"

Многофункциональный аксессуар для турника.

Челлендж Дениса Семенихина Жим + Подтягивания

Бокс НАГНУЛИ! Снаряд, который заменит Тренера

Подъëмы переворотом.Как увеличить количество повторений.

50 ПОДТЯГИВАНИЙ - 100 ОТЖИМАНИЙ за 5 минут! (5MD)

Турник после 55. Ответы на некоторые вопросы.

Разминка перед занятиями на турнике + тренировка по выходам на две.

11 ВЕЩЕЙ КОТОРЫЕ ЗАСТАВЛЯЮТ ТВОЁ ТЕЛО ОБРАТИТЬ ПОТЕРЮ МЫШЦ ПОСЛЕ 50, 60 И 70 ЛЕТ!

Новый вызов, Денис Семенихин 50 подтягиваний