Ponte en Forma con esta Fusión de Ballet 🩰 y Fitness 🤸‍♀️ - 20 minutos

Maravillosa fusión del Ballet y del Fitness, ¡Pruébala!.

🔴 CARDIO BARRE

He leído en los comentarios que os gusta esta modalidad de entrenamiento, Barre y tengo que deciros que a mí también me gusta mucho.

Cuando empecé a diseñar esta rutina pensé, y ¿Qué puede tener de novedoso esta secuencia con respecto a las anteriores?, y decidí darle un toque Cardio, en el que, combinarás ejercicios de tonificación con movimientos más aeróbicos para ir cambiando la intensidad de la rutina y también tu actividad cardiovascular.

No necesitas material y si eres de las que te cuesta mantenerte en equilibrio si te recomendaría tener una silla o palo cerca.

Espero que la disfrutes 👗

. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
💙 TONIFICAR FULL BODY ESTILO BARRE 20 MIN
👉🏻    • Видео  

🚶🏻‍♀️ POWER WALKING QUEMAGRASA 42 MIN
👉🏻    • Alcanza tu Objetivo de 10.000 pasos EN CAS...  

🧘🏻‍♂️ ESTIRAMIENTO DE PIE 4 MIN
👉🏻    • Relaja tu Cuerpo y Alivia Tensiones en 5 m...  

. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
✅ E-book Gratuito Calendario Principiantes

https://tienda.sientetejoven.com/prod...

✅ DESCARGA CALENDARIO

http://www.sientetejoven.com

✅ Curso online Hipopresión Abdominal

https://tienda.sientetejoven.com/curs...

✅ Plan Healthy 15 Días

https://tienda.sientetejoven.com/plan...

✅ SUSCRÍBETE

http://bit.ly/Sientete-Bien

. . . . . . . . . . . . . . . . . . .


❤️ SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES
Facebook-   / mmsientetejoven  
Instagram-   / mmsientetejoven  

. . . . . . . . . . . . . . . . . . .


🔴 MATERIAL

PESAS TOBILLERAS 👉🏻https://amzn.to/3h58dBG
FITBALL👉🏻 https://amzn.to/3h8RHk4
MANCUERNAS 👉🏻 https://amzn.to/3h6wEPo
BANDAS ELÁSTICAS CERRADAS 👉🏻https://amzn.to/3AohDAb
ESTERILLA 👉🏻 https://amzn.to/3jqyKex
RELOJ 👉🏻https://amzn.to/3ierdNC


*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

#SienteteBien #Cardio #Barre