Суровая правда о фитнес-советах знаменитостей (объяснение врача)

Запишитесь на личную консультацию: https://fitwithanshul.com/step-1

Знаменитости влияют на миллионы, но большинство их фитнес-советов вводят в заблуждение, ненаучны и в некоторых случаях опасны. В этом видео я расскажу о реальной истории самой большой медицинской ошибки Стива Джобса и о том, почему слепое следование диетам знаменитостей может навредить вашему здоровью. Я также покажу вам, как распознать ложные советы и что действительно работает для реальных людей, таких как вы. Хотите получить научно обоснованный план? Запишитесь на консультацию.

Скачать мой бесплатный гид по протеину: https://fitwithanshul.com/lm/protein-...

Присоединяйтесь к моему списку ожидания на персональный коучинг: https://fitwithanshul.com/waitlist?so...

СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ В:
X - https://x.com/AnshulGains
INSTAGRAM:   / anshulinn  
САЙТ: https://freegym.ai/

ПАРТНЁРСКАЯ СТРАНИЦА:
https://thewholetruthfoods.com/
Код купона Whole Truth Foods: ANSHUL 20

Купить протеиновые добавки TSATekk: https://tsatekk.com/
Код купона: ANSHUL10

Временные коды
0:00 Смертельная врачебная ошибка Стива Джобса
1:37 Почему мы доверяем фитнес-советам знаменитостей
3:04 Предвзятость авторитета и эффект ореола
4:36 Индийский Лицемерие в отношении диет знаменитостей
6:07 Советы знаменитостей не имеют научной основы
7:21 Разоблачение популярных мифов о фитнесе
8:51 Дезинформация о протеине, йоге и похудении
9:52 Разоблачение фейковых «здоровых» заменителей
11:02 Почему диеты знаменитостей вам не подходят
11:32 Что на самом деле способствует укреплению здоровья
12:01 Последний вопрос к аудитории

#МифыОФитнесеЗнаменитостей #ВрачОбъясняет