Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Should I sleep in after a bad night? Sleep Psychologist Explains

Автор: SleepDocLau

Загружено: 2025-11-15

Просмотров: 5

Описание:

Should I sleep in after a poor night? Or should I just stay the course? In this video, I discuss the pros and cons of compensating for a poor night's rest from a sleep science perspective.

Wishing you a better night ahead,
Parky

My website: www.simplymentalhealth.ca

My free insomnia template guide: https://docs.google.com/document/d/1r...

My book (The Insomnia Paradox): https://www.amazon.com/dp/B0DDW54SHN

Should I sleep in after a bad night? Sleep Psychologist Explains

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

How Many Hours You Sleep Is Not The Only Factor Important For Sleep Health

How Many Hours You Sleep Is Not The Only Factor Important For Sleep Health

How To Get Up At The Same Time Every Morning (Sleep Expert Strategies)

How To Get Up At The Same Time Every Morning (Sleep Expert Strategies)

How To Fall Back Asleep In The Middle Of The Night (Sleep Maintenance Insomnia)

How To Fall Back Asleep In The Middle Of The Night (Sleep Maintenance Insomnia)

This Is How You Go To Bed With A Large Appetite For Sleep (Psychologist Explains)

This Is How You Go To Bed With A Large Appetite For Sleep (Psychologist Explains)

Как быстро уснуть при бессоннице? Сделайте ЭТО и сон придет через 2 минуты

Как быстро уснуть при бессоннице? Сделайте ЭТО и сон придет через 2 минуты

20 Вещей, которые я НИКОГДА не сделаю как врач!

20 Вещей, которые я НИКОГДА не сделаю как врач!

90% ИЗМЕРЯЮТ ДАВЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНО. 7 САМЫХ ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ.

90% ИЗМЕРЯЮТ ДАВЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНО. 7 САМЫХ ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ.

Sleep Psychologist Explains How To Get Deeper Sleep

Sleep Psychologist Explains How To Get Deeper Sleep

Insomnia Is A Fear Of Being Awake At Night (And How To Conquer It)

Insomnia Is A Fear Of Being Awake At Night (And How To Conquer It)

ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок

ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок

10 продуктов, которые разрушают ваши почки

10 продуктов, которые разрушают ваши почки

Как работает ФЕНИБУТ | Какой эффект от ФЕНИБУТА | Лечение бессонницы, тревоги, панических атак

Как работает ФЕНИБУТ | Какой эффект от ФЕНИБУТА | Лечение бессонницы, тревоги, панических атак

ЭФФЕКТ ДОЛИНОЙ. Как одна певица смогла испортить жизнь сотням людей по всей стране?

ЭФФЕКТ ДОЛИНОЙ. Как одна певица смогла испортить жизнь сотням людей по всей стране?

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

Анализ на ПСА: кому, когда и как сдавать. Что делать с результатом?

Анализ на ПСА: кому, когда и как сдавать. Что делать с результатом?

Опыт применения Веллбутрина — шесть месяцев

Опыт применения Веллбутрина — шесть месяцев

Настоящая причина болезни Альцгеймера. Профилактика деменции

Настоящая причина болезни Альцгеймера. Профилактика деменции

Should I Get Off Medication Before Starting CBT For Insomnia?

Should I Get Off Medication Before Starting CBT For Insomnia?

The Most Powerful Cortisol Reducer and Energy Booster I've Seen in Years

The Most Powerful Cortisol Reducer and Energy Booster I've Seen in Years

Лечение тиннитуса: что сработало, а что нет

Лечение тиннитуса: что сработало, а что нет

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]