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[갈현노인복지관] 실버에어로빅 1강 - 스텝, 준비운동 등
Автор: 은평구립갈현노인복지관
Загружено: 16 февр. 2021 г.
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갈현노인복지관 서미서 강사님의 실버에어로빅 강의입니다.
코로나19로 인해 복지관을 못오셔서 운동을 하지 못하시는 어르신들!
이제 집에서 영상으로 함께 하세요~~
준비운동부터 기초동작, 노래에 맞춘 신나는 동작들까지!
강사님과 함께 신나게 집에서도 운동을 즐겨보아요~
![[갈현노인복지관] 실버에어로빅 1강 - 스텝, 준비운동 등](https://ricktube.ru/thumbnail/M_RUe4QnbrI/hq720.jpg)
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