Los 7 PEORES Alimentos para la Artritis e Inflamación [Come ESTO en Su Lugar]
Автор: Dr. Veller
Загружено: 2025-02-14
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¿Sufres de artritis, artrosis o inflamación en las articulaciones? En este video, revelamos los 7 peores alimentos que aumentan el dolor, la hinchazón y el daño articular, respaldados por estudios científicos. ¡Pero no te preocupes! También te mostramos alternativas saludables y antiinflamatorias para reducir los síntomas y mejorar tu calidad de vida. Si tienes dolor en rodillas, caderas, manos o pies, ¡este video es para ti!
Contenido del video:
-¿Por qué la comida afecta la artritis?
-Tipos de artritis (reumatoide, osteoartritis, gota)
Lista de alimentos que provocan o exacerban la artritis
-Azúcares y fructosa (por qué causa inflamación)
-Carnes procesadas (riesgos de AGEs y cáncer)
-Aceites vegetales y grasas trans (desequilibrio omega)
-Carbohidratos refinados (pan blanco, pasta)
-Lácteos con caseína A1 (intolerancias)
-Gluten y trigo moderno (intestino permeable)
-Alcohol (daño hepático y gota)
Alimentos que protegen y mejoran la artritis
-Alimentos antiinflamatorios (cúrcuma, omega-3, verduras)
-Suplementos recomendados (vitamina D, TUDCA)
-Dieta para aliviar el dolor
-Omega-3 de alta calidad
-Vitamina D
-Cúrcuma orgánica
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