9 تصرفات يومية بتبوظ مناعتك وانت فاكرها عادية 😱 أسباب ضعف المناعة اللي محدش بياخد باله منها!
Автор: مختار سالم قمر.... تثقيف غذائي وصحي
Загружено: 2025-11-02
Просмотров: 3109
هل عمرك حسّيت إنك بتتعب بسرعة أو بتلقط البرد بسهولة؟ 🤔
الموضوع مش دايمًا ضعف مناعة بسبب مرض… أحيانًا بيكون بسبب حاجات صغيرة في يومك بتضعف المناعة من غير ما تحس!
في الفيديو ده هتعرف:
إزاي قلة النوم بتكسر دفاع جسمك
وليه التوتر والجفاف بيخلوا المناعة “تكسل”
وإزاي الأكل السريع وقلة الحركة بيأثروا على قدرتك على مقاومة أي عدوى
💬 ركّز معايا لآخر الفيديو، لأن كل نقطة ممكن تكون سبب في تعبك المتكرر وانت مش داري.
خليك فاكر دايمًا: جهاز المناعة محتاج اهتمام زي أي عضلة في جسمك.
📌 تابع، واشترك في القناة، وفعل الجرس 🔔 علشان توصلك كل فيديوهات التثقيف الغذائي والصحي من مختار سالم “مُخ” 💪
#المناعة #ضعف_المناعة #صحتك_أمانة #نصائح_صحية #مختار_سالم #مخ #معلومة_علماشي #عادات_يومية #تثقيف_صحي #الوقاية_خير_من_العلاج #الصحة_كنز
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: