వృద్ధులు రాత్రంతా మూత్ర విసర్జన లేకుండా నిద్రపోవాలా?అరటిపండును ఇలా తింటే ప్రశాంతమైన నిద్ర | వృద్ధుల

వృద్ధులు రాత్రంతా మూత్ర విసర్జన లేకుండా నిద్రపోవాలా?
అరటిపండును ఇలా తింటే ప్రశాంతమైన నిద్ర | వృద్ధుల ఆరోగ్యం


📝 వీడియో వివరణ

మీరు రాత్రివేళ తరచూ మూత్ర విసర్జన కోసం లేచి నిద్ర కోల్పోతున్నారా? 🌙
అయితే ఈ వీడియో మీకోసమే!

వృద్ధులు కూడా రాత్రంతా ప్రశాంతంగా, నిద్ర మధ్యలో లేవకుండా నిద్రపోవడానికి
అరటిపండును ఎప్పుడు, ఎలా తినాలో ఈ వీడియోలో తెలుసుకోండి 🍌

ఈ వీడియోలో మూత్రవ్యవస్థ నిపుణులు మరియు పోషకాహార నిపుణులు వివరించేది —
✅ పడుకునే ముందు అరటిపండు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు
✅ అరటిపండులోని మూత్రాశయాన్ని ప్రశాంతపరచే పోషకాలు
✅ మూత్ర సమస్యలు, నిద్ర మరియు ఆహారానికి మధ్య ఉన్న గాఢమైన సంబంధం
✅ వృద్ధులు అరటిపండును ఏ సమయంలో, ఏ విధంగా తినాలి
✅ ఎవరు రాత్రివేళ అరటిపండు తినకూడదు

కేవలం ఒక పండు మీ నిద్రను మెరుగుపరచి ఉపశమనాన్ని ఇవ్వగలదంటే నమ్మగలరా?
పూర్తి వీడియో చూడండి. సరైన ఆహార అలవాట్లతో మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోండి.

📺 వృద్ధుల ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే మరిన్ని విశ్వసనీయ సమాచారం కోసం
మా ఛానల్‌ను సబ్‌స్క్రైబ్ చేయండి.


🌿 స్వర్ణ యుగ్ ఆరోగ్యం గురించి

స్వర్ణ యుగ్ ఆరోగ్యం అనేది
వృద్ధుల సంపూర్ణ ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సు కోసం అంకితమైన విశ్వసనీయ ఆరోగ్య ఛానల్.

ఈ ఛానల్‌లో మీరు తెలుసుకునే అంశాలు —

రాత్రివేళ తరచూ మూత్ర విసర్జన (నాక్టూరియా)

నిద్ర లోపం

మూత్రాశయ బలహీనత

ప్రోస్టేట్ సమస్యలు

వృద్ధాప్యంతో వచ్చే సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలు


ఇక్కడ మీకు లభించేది —
🌿 సహజ మరియు ఆయుర్వేద పరిష్కారాలు
🥦 వృద్ధులకు సరైన ఆహారం, దినచర్య
💤 మంచి నిద్ర & మూత్ర ఆరోగ్య సూచనలు
🩺 వైద్యులు సూచించే సురక్షిత చిట్కాలు

మా లక్ష్యం —
ప్రతి వృద్ధుడూ ఆరోగ్యంగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో, స్వతంత్రంగా జీవించేలా ప్రోత్సహించడం.

స్వర్ణ యుగ్ ఆరోగ్యం –
వయస్సు పెరుగుతుంది గానీ, శక్తి మరియు ధైర్యం తగ్గకూడదు.


⚠️ గమనిక

ఈ ఛానల్‌లో అందించే సమాచారం కేవలం విద్యా మరియు సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే.
ఇది వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
ఏదైనా చికిత్స, మందులు లేదా జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడానికి ముందు తప్పనిసరిగా
మీ వైద్యుడు లేదా అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
స్వీయ చికిత్సల వల్ల కలిగే ఫలితాలకు ఛానల్ లేదా దాని నిర్వాహకులు బాధ్యత వహించరు.


🔖 హ్యాష్‌ట్యాగ్స్

#ఆరోగ్యచిట్కాలు #వృద్ధులు #వృద్ధులఆరోగ్యం #సీనియర్_హెల్త్
#సూపర్_ఫుడ్ #నిద్రసమస్య #మూత్రసమస్య #అరటిపండు