Скачать
Пилатес (30 минут). Работа с мышцами спины пресса.
Автор: Наталья Савинская
Загружено: 2019-02-08
Просмотров: 24321
Описание:
Регулярные занятия помогают решить проблемы с осанкой, лишним весом, улучшить выносливость, снять головные боли и проблемы с шейным отделом. Тренировки дарят силу, улучшают растяжку, и самое интересное, пилатес через работу с телом положительно влияет на душевное состояние. Эту практику можно рассматривать и как терапевтическую, если имеются искривления позвоночника, к которым приводят сидячий образ жизни, не адекватные нагрузки, например от спорта или физически сложной работы.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
