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4 ejercicios que te ayudarán a no tener dolor de espalda
Автор: Raiza Studio Pilates Online
Загружено: 2024-05-26
Просмотров: 657
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Con estos ejercicios lo que te propongo es un trabajo genérico de fortalecimiento del centro parte superior y parte inferior, que ayudan a mantener una columna fuerte y ágil
Recuerda que no son ejercicios específicos a tu caso, y que si notas dolor o molestia durante su ejecución debes frenar y no seguir
Si tienes alguna duda y quieres que te ayude a resolverla y ver lo mejor para ti no dudes en contactarme ⬇️⬇️
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