Relaxation guidée pour apaiser les tensions et te reconnecter à ton corps en douceur

Et si tu prenais un moment pour te reconnecter à ton corps… tout en douceur ?

Quand la vie va vite, il est facile de s’éloigner de ce lien précieux avec ton corps et tes sensations. Pourtant, écouter ton corps, détendre chaque zone de tension, c’est revenir à toi, à ta source.

Dans cette relaxation guidée, je t’accompagne pas à pas pour relâcher les tensions, apaiser ton esprit et renouer avec ton ressenti intérieur.

🌿 Ce que tu vas vivre dans cette relaxation :

Une détente progressive de chaque partie de ton corps.
Un recentrage sur tes sensations, pour mieux t’écouter.
Un apaisement profond du mental et des émotions.
Une reconnexion douce et bienveillante à toi-même.

Cette séance est un cadeau pour toi, pour te déposer, prendre soin de toi et te sentir pleinement habitée par ta présence intérieure. 🌿💛

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💭 Et toi, es-tu prête à te poser, à écouter ton corps et à t’accueillir pleinement ? 🌿✨💛