Тренування на все тіло | Сила, мобільність, витривалість

Тренування на все тіло без додаткового інвентаря, без додаткової ваги

Ефективне домашнє тренування з власною вагою на розвиток сили, мобільності, координації, витривалості.

Це одне із тренувань мого курсу
За більш детальною інформацією пишіть мені в дірект інстаграм @gera_fitsport

Залишайте свій відгук у коментарях💛