حلوة الكاوكاو ل بدقيق القمح الكامل صحية ةالمذاق جد رائع بدون سكر حلويات العيد 2020

مرحبا بكم اعزائي الافاضل معكم الشيف نادية ففي اطار البرنامج الصحي غدائي صحتي في وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية وبمناسبة شهر رمضان الكريم وحتى نستفيد من شهيوات رمضان بطريقة صحية ومن حلويات العيد اقدم اروع دواز اتاي بالكاوكاو ودقيق القمح الكامل صحي هش يذوب بالفم بدون اضافات غير صحية والدي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي الدي ينصح به الدكتور الفايد وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف نادية
مقادير:
غرام دقيق القمح الكامل الرطب مايعادل 2 اكواب وثلثي الكوب او 4 كؤوس العنبة400
250 غرام فول سوداني يعني كاوكاو محمص ومطحون ناعم
4 ملاعق كبيرة حبوب الخشخاش البافو
نصف معلقة صغيرة قرفة
ملعقة خميرة بلدية
3 ملاعق كبيرة ماء الزهر
125 غرام زبدة مايعادل 8 ملاعق طعام كبيرة
150 مل زيت زيتون مايعادل كاس عنبة غير ممتلئ أو ثلاث اخماس الكوب
4 ملاعق كبيرة عسل
قبصة ملح
شاهد ايضا:
اروع صابلي بدقيق القمح الكامل خفيف اقتصادي    • جديد الصابلي 2020 اروع صابلي بدقيق القمح ا...  
غريبة البهلة بدقيق القمح الكامل الصحية هشيشة تذوب في الفم    • هالسر: غريبة البهلة بدقيق القمح الكامل الص...  
أسرار الفقاص المغربي اقتصادي لذيذ و بدون تكسر    • حلويات العيد 2020 أسرار الفقاص المغربي ناج...  
حلوى فقاص بدون فرن وبدون دقيق وبثلاث مكونات    • Видео  
فقاص مالح وحار باشكال واذواق متنوعة بعجين رائع    • Видео  
طاجبن روعة وملوي معمر بدقيق القمح الكامل وعصير منعش اقتصادي    • معاي ماتخممي ماتحتاري شهيوات صحية طاجبن رو...  
السر باش يجيك المسمن بدقيق القمح الكامل رائع ومورق    • السر باش يجيك المسمن بدقيق القمح الكامل را...  
مسمن بالقمح الكامل والخميرة البلدية معمر    • مزال مصدقش ليك مسمن بالقمح الكامل والخميرة...  
سردين مشوي وسلطة مشكلة وعصير منعش    • بلاماتحتاري ودقائق قبل الافطار توجدي فطور ...  
اروع تحلية وميني بيتزا باربع حشوات ايطالية    • جديد وبمكون صحي اخر  وجدي اروع تحلية وميني...  
ميني بطبوط الذهبي وتحلية طبيعية صحية    • ديما الجديد يوميا 2 وصفات:ميني بطبوط الذهب...  
كباب اقتصادي وكرواصة بذون عجين مورق    • لاتحتاري بعد الان 2 وصفات يومية كباب اقتصا...  
2 وصفات يومية مقروط بمذاق الشباكية وبيتزا بالخضر    • كلشي يتبرع فهاد رمضان يوميا 2 وصفات: مقروط...  
شوربة السمك وفواكه البحر    • شوربة السمك وفواكه البحر بطريقة مبسطة وطعم...  
الحريرة المغربية بالطريقة الاصلية الناجحة https://goo.gl/MWyLGQ
باكيط الكومير الصحي بالقمح الكامل    • باكيط الكومير الصحي بالقمح الكامل والخميرة...  
الخبز بدقيق القمح الكامل والخميرة البلدية    • الخبز بدقيق القمح الكامل والخميرة البلدية ...  
جبن منزلي بلدي صحي ب 2 مكونات فقط    • جبن منزلي بلدي صحي 👌👍  ب 2 مكونات فقط  ناج...  
شباكية صحية في الفرن بدون قلي وبالدقيق الكامل    • Видео  
شوربة الشوفان واللفت لتقوية المناعة    • يوميا مع اقوى الوصفات الصحية والمسخنة شورب...  
حريشات صغار 👌 صحية بالشعير والخميرة البلدية    • حريشات صغار 👌 صحية بالشعير والخميرة البلدي...  
البغرير بالقمح الكامل والخميرة البلدية    • بغرير👌مستحيل مينجحش معاك البغرير بالقمح ال...  
بطبوط القمح الكامل والخميرة البلدية    • عمرو ما نجح لك بطبوط القمح الكامل والخميرة...  
لمسمن بدقيق القمح الكامل رائع ومورق    • السر باش يجيك المسمن بدقيق القمح الكامل را...  
حساء الشعير او البلبولة بالاعشاب    • هادي هي شوربة الشعيراللي غتنفعك وعائلتك في...  
كريب بالشوفان او الخرطال بدون دقيق ابيض   • كريب بالشوفان او الخرطال بدون دقيق ابيض وب...  
شوربة الجزر والزنجبيل الصحية بامتياز    • شوربة الجزر والزنجبيل الصحية بامتياز لتقوي...  
خبز دقيق القمح الكامل والخميرة البلدية    • خبز دقيق القمح الكامل والخميرة البلدية بدو...  
اسرار تحضير الخميرة البلدية لخبز صحي    • اسرار تحضير الخميرة البلدية لخبز صحي لتقوي...  
الشوفان بالمكسرات والحبوب الجرانولا    • افطار صحي وصفات صحية للصغاروالكبار الجرانو...  
شوربة الشعير صحية ولذيذة    • بغيتي تقوي المناعة حضري شوربة الشعير صحية ...  
كيك بدقيق القمح الكامل حلو بدون سكر    • الوصفة الي كطلبوها كاملين كيك بدقيق القمح ...  
فطائر بدقيق القمح الكامل والخميرة البلدية    • فطائر صحية لتقوية المناعة  لذاذ وخفاف  بدق...  
مجموعة الشيف نادية الواتساب
https://chat.whatsapp.com/KWYwj1cuUA0...
صفحتي على الفيسبوك   / chefnadia1  
مجموعة الشيف نادية الفيسبوك   / 402044153326884  
حسابي على الانستقرام   / chef.nadia.officiel  
patisserie et boulangerie Chef Nadia
http://www.halawiyatchefnadia.com
http://www.wasafatnadia.com
وصفات نادية
تابعوني كدلك على
خبايا البيت العربي والمتوسطي
http://arabia7oura.blogspot.com
رابط القناة الاولى على اليوتيوب
   / thechefnadia  
رابط القناة الثانية على اليوتيوب
   / chefnadia2  
  / nadia.chef.73  
صفحتي على الفيسبوك
  / wasafatnadia  
  / sakhinadia  
وصفات عربية ومتوسطية رائعة للمطبخ الصحة الرشاقة والجمال
اشتركوا على قناتي ليصلكم الجديد والافضل
ادلو باعجابكم لتصل الى الجميع