heel pain sinhala - විලුඹ රිදීම | leg/foot treatment | පාදයේ ඇතිවන කැක්කුම සහ වේදනාව | විලුබේ අමාරුව

heel pain sinhala - විලුඹ රිදීම | leg/foot treatment | පාදයේ ඇතිවන කැක්කුම සහ වේදනාව | විලුබේ අමාරුව | දණහිසේ කැක්කුම සහ වේදනාව


🔴Comment your problems to get free advice.

🔺Join Now to get updates

Face Book -   / jaliyauduwellalike  
Instagram -   / jaliyauduwella  
Website - http://www.jaliyauduwella.lk/

🔴To get Consultation - https://www.doc.lk/channel/1569?docto...

🔴ප්‍රතිකාර ලබාගැනීම සදහා හමුවීමට අවශ්යයි නම් - https://www.doc.lk/channel/1569?docto...



මේ වීඩියෝවේදී Heel Pain සඳහා ප්‍රයෝජනවත් Physiotherapy Treatments ගැන කතාකරනවා.

👣 Heel Pain එන හේතු:

Plantar Fasciitis
Achilles Tendinitis
Heel Spurs
වැරදි පදනමක් වීම හෝ අධික පීඩනය
💡 මේ ප්‍රතිකාර වලින් ඔබට ලැබෙන වාසි:
✔️ වේදනාව අඩු කිරීම
✔️ අඩියට සහන සැලසීම
✔️ අඩි පදනම ශක්තිමත් කිරීම
✔️ නැවත වේදනාව පාලනය කිරීම

🔹 ප්‍රධාන ප්‍රතිකාර:

ලේසි ව්‍යායාම
Massage සහ Heat Therapy
Foot Strengthening Exercises
නිවැරදි Footwear සහ Insoles භාවිතා කිරීම
ඔබටත් Heel Pain තියෙනවානම්, මේ Physiotherapy Treatments try කරලා බලන්න! ❤️
✅ වීඩියෝව බලලා, comment එකක් දාන්න.
📌 Subscribe කරන්න & 🔔 Bell icon එක ඔබන්න නවතම වීඩියෝ බලන්න.

#HeelPain #Physiotherapy #SriLanka #FootCare #painreliefmusic


Relieve Heel Pain with Physiotherapy Treatments! 👣

In this video, we’ll discuss effective physiotherapy treatments for heel pain and how they can help you find relief.

🔹 Common Causes of Heel Pain:

Plantar Fasciitis
Achilles Tendinitis
Heel Spurs
Incorrect foot posture or excessive pressure
💡 Benefits of These Treatments:
✔️ Reduces pain and discomfort
✔️ Provides relief for your feet
✔️ Strengthens foot muscles and support
✔️ Prevents future pain

🔹 Main Treatment Methods:

Simple stretching exercises
Massage and Heat Therapy
Foot Strengthening Exercises
Using proper footwear and insoles
If you're struggling with heel pain, try these physiotherapy treatments and feel the difference! ❤️
✅ Watch the full video and let us know your thoughts in the comments.
📌 Don’t forget to Subscribe & hit the 🔔 Bell icon for more videos!






#HeelPain #Physiotherapy #SriLanka #FootCare #painrelief
How to Treat Plantar Fasciitis, Heel problem, viluba, vilube wedanawa, ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස්, පාදයේ වේදනාව, toe walking, how to treat heel pain, exercise, physiotherapy, painful heel, foot, feet, pain, deformity, morning, knockknees, bow legs, 2021, ඇගිලි තුඩු වලින් ඇවිදීම,කකුලේ වේදනාව විලුඹ අමාරුවට බෙහෙත් vilube amaruwa ප්‍රතිකාර, vilubata beheth වේදනාව,viluba palenawata beheth ව්‍යායාම, කකුල රිදීම සිංහලෙන්,දණහිසේ වේදනාව, සිංහල, 2022, gal thalum walata beheth advice, medicine, high heels,Heel Pain Sinhala, Leg Pain Treatment, Toe walking Sri Lanka, උදෑසන විලුඹේ වේදනාව, foot care sinhala, fashion, heel spur, vilube amaruwata beheth calcaneal spur, calcaneal spur treatment, sri lankan. vilube kakkuma, විලුඹ අමාරුවට බෙහෙත්, විලුඹ රිදීම, දණහිස් වේදනාව , පාදයේ කැක්කුම පාදයේ වේදනාව