트라이앵글 초크 걸렸다면! 이것만 기억하세요

포이리에가 정찬성 선수에게 썼던 트라이앵글 초크 방어법

사이드마운트 탈출법

암바 막는 법

[주짓수 기술] 작은 사람이 트라이앵글 초크 하는법

주짓수 터틀 이스케이프

실전에서 암트라이앵글초크 쉽게 걸기! 걸리면 최소 기절

트라이앵글 초크가 잘 안되신다구요?

НЕОЖИДАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! Обзор боя Наоя Иноуэ - Алан Пикассо

Валерий Крючков. Шокирующие удары. Фрагмент семинара.

Выход из ручного треугольника четырьмя способами | Выходы из джиу-джитсу

백탈출의 비법!! 내 머리위치를 바꿔라! 탈출이 쉬워진다.

복싱 스파링만 하면 너무 많이 맞는데 어떻게 하죠?

무에타이 클린치에 대한 카운터[김대환 관장]

마운트 포지션 탈출법

간지 좔좔 메치기 기술! 허리후리기 알려드립니다!

남북초크 장인이 설명하는 남북초크 by 제프몬슨 / NorthSouth Choke Detail by JeffMonson

[주짓수기술] 마운트포지션에서 암트라이앵글 초크로 끝내는법

백 초크 이스케이프 Back Choke Escape (기술도움 : 조정민) #백초크이스케이프 #BackChokeEscpae

[전찬열의 시선] 레슬러와 MMA선수들은 '꼭' 알아야 할 기술! (종합격투기의 기술 EP.03)

주짓수 고수는 뒤에서 목 졸라도 탈출 가능할까?!(실전 그레이시 주짓수)