Скачать
6 Buikspier Oefeningen Die Resultaat Geven!
Автор: Anthony Kruijver
Загружено: 2015-10-14
Просмотров: 731667
Описание:
Abonneer voor wekelijkse videos over fitness!
Mijn Instagram: / anthonykruijverfitness
Facebook pagina: / anthonykruijverfitness
Website: http://www.anthonykruijverfitness.nl/...
Snapchat: Anthonykfitness
In deze video laat ik 6 verschillende buik oefeningen zien.
Je kan ze op deze 3 manieren voor je week opdelen.
3x Ma-Wo-Vr/Di-Do-Za (minstens 1 dag rust tussen elke training)
5x Ma t/m Vr (5 dagen achter elkaar 2 dagen rust)
7x Ma t/m Zo (Elke dag zonder rust)
Vragen? Stel ze onderaan de video!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
