パーキンソン病の睡眠障害に|有酸素運動&筋トレで“眠れる体”に【理学療法士監修】
Автор: STAND UP for PD channnel
Загружено: 2025-11-07
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パーキンソン病では、夜中に何度も目が覚めたり、眠りが浅くなる「睡眠障害」がよく見られます。
有酸素運動や軽い筋トレを行うことで、睡眠の質が改善されることが研究でも報告されています。
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