QUANDO O LIPEDEMA APARECE! Os Gatilhos Hormonais Menstruação, Gestação

Você faz dieta, treina e mesmo assim não consegue atingir o corpo que deseja? A culpa pode não ser sua. Neste episódio, André recebe a nutricionista Adriana Caiafa para uma conversa reveladora sobre o Lipedema, uma doença inflamatória crônica que afeta 1 a cada 10 mulheres no mundo.

Adriana, que também foi diagnosticada com a condição, explica como a alimentação correta, focada em desinflamar o corpo, foi a chave para controlar os sintomas e transformar sua relação com o espelho. Descubra quais são os alimentos considerados "vilões" (como lácteos e glúten), os gatilhos hormonais que podem piorar o quadro (menstruação, gestação e menopausa) e os principais sinais de alerta, como dor, inchaço e a desproporção da gordura nos braços e pernas.

Este é um guia essencial para quem busca respostas, tratamento e, acima de tudo, entender que a solução pode estar em uma abordagem que vai muito além da balança.

Capítulos (Timestamps):
00:00 - O que é Lipedema?
01:10 - A descoberta da doença na própria pele
02:25 - Os alimentos que mais inflamam o corpo
05:05 - Por que cortar leite e glúten foi a solução?
06:45 - Lipedema x Obesidade: Qual a diferença?
08:20 - Os 4 tipos de Lipedema
14:27 - A vergonha de mostrar o corpo
16:20 - Lipedema não é estética: a doença causa dor
20:10 - Gatilhos: os momentos da vida em que o Lipedema pode aparecer
24:18 - Qual médico procurar primeiro?
28:25 - Existe um remédio para Lipedema?
32:00 - A importância da água no tratamento
34:15 - Whey Protein e Creatina: pode ou não pode?