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狮城有约 | 为何要“爱你老己”？Z世代不吃没意义的苦
Автор: 8world
Загружено: 2026-01-21
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把自己当老朋友，对自己好一点，“爱你老己”这个网络热词，正在年轻人之间流行开来。但“爱你老己”究竟是自我关怀，还是太爱自己？
Z世代强调边界感，认为吃苦要有意义、有回报。这样的态度会不会被误解为自私、缺乏同理心？本期节目邀请Z世代、Z世代父母和千禧一代，探讨不同世代之间的价值观差异，了解他们如何看待自爱、职场、理财与身心健康。
21/01/2026 播出
00:00 开场
00:11 网络新词“爱你老己”要爱自己如爱老友
01:46 不同世代怎么看“爱自己？”
04:30 新世代推崇要爱护自己 不信先苦后甜？
07:27 网络流行语 意思是做自己人生的主角
07:58 过度强调爱自己其实是过度自我中心？
09:42 “爱自己”会削弱抗压能力吗？
11:24 每日签到应用爆红 年轻人也担心孤独死？
12:48 居家办公 爱养生 Z世代重视生活平衡
13:21 Z世代看职场 居家办公是决定性因素？
16:27 Z世代工作和职场态度 父母看得惯吗?
17:45 Z世代很早就开始投资？
20:11 Z世代 更重视健康和吃得对？
22:04 早养生早投资 Z世代更有风险意识？
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