Le petit déjeuner IG BAS idéal pour être bien rassasié

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Pour naviguer plus facilement dans cette vidéo :
00:00 Présentation
01:52 Comment bien structurer son petit déjeuner ?
07:04 Le petit déjeuner IG bas salé
07:44 Le petit déjeuner IG bas sans gluten
09:06 Le petit déjeuner IG bas végan

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