Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

簡單幾招練成大字馬 | Easy steps to do a middle split in one month

Автор: SAYA LAU

Загружено: 2021-02-05

Просмотров: 93080

Описание:

大字馬好難拉?一D都唔難!
只要用岩方法你都可以一個月拉出大字馬!
仲等?快D開張mat一齊拉啦~

如果大家鍾意睇既,就請SUBSCRIBE本channel,比個LIKE我,同SHARE下我d片啦 ♥ 感激不盡 ♥
♥ 大家既支持就係我出片既動力 ♥

FOLLOW埋我INSTAGRAM、Facebook、MEWE~第一時間知道我既近況~
IG:   / saya_sonia  
FB:   / fallwithsaya  
MeWe: https://mewe.com/p/fallwithsaya

※ DISCLAIMER: This is not a sponsored video.

簡單幾招練成大字馬 | Easy steps to do a middle split in one month

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

30天練成一字馬! | Easy steps to do a front split in one month

30天練成一字馬! | Easy steps to do a front split in one month

[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510

[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510

【跟练视频】九分钟花式开大胯(初级)解锁一字马(横叉)Practice to Open your hips ( Side Splits Traning For Beginners)

【跟练视频】九分钟花式开大胯(初级)解锁一字马(横叉)Practice to Open your hips ( Side Splits Traning For Beginners)

Primary Series Ashtanga with Sri K. Pattabhi Jois

Primary Series Ashtanga with Sri K. Pattabhi Jois

#CiSimplelife 簡單五部曲練習貼地大字馬 | Five Easy Ways do the Middle Splits Pose THE RIGHT WAY (  ⫸CiCi Yip⫷

#CiSimplelife 簡單五部曲練習貼地大字馬 | Five Easy Ways do the Middle Splits Pose THE RIGHT WAY ( ⫸CiCi Yip⫷

一字馬教學 | 零基礎 | Yoga For Front Split | Deep Stretch | Challenge for Flexibility

一字馬教學 | 零基礎 | Yoga For Front Split | Deep Stretch | Challenge for Flexibility

8個姿勢進入直劈腿(一字馬準備) Preparation for SPLITS {Flow with Katie}

8個姿勢進入直劈腿(一字馬準備) Preparation for SPLITS {Flow with Katie}

最美瑜伽一字马,7天无痛开髋,安全、不伤腿,拯救硬身板!

最美瑜伽一字马,7天无痛开髋,安全、不伤腿,拯救硬身板!

如何做一字馬? How to do front split? (Yoga with Olmen)

如何做一字馬? How to do front split? (Yoga with Olmen)

35分鐘 一字馬 大字馬 瑜伽 伸展|| 腳伸展|| 居家運動 || 廣東話|| all levels || 35 min Splits flow || Cantonese || Yoga

35分鐘 一字馬 大字馬 瑜伽 伸展|| 腳伸展|| 居家運動 || 廣東話|| all levels || 35 min Splits flow || Cantonese || Yoga

【30天练习一字马】轻松做到一字马 |  只需六个步骤!!!

【30天练习一字马】轻松做到一字马 | 只需六个步骤!!!

【回忆篇】桐桐太久没练基本功,后踢腿摔倒、青蛙胯下不去,畅畅直接上手压

【回忆篇】桐桐太久没练基本功,后踢腿摔倒、青蛙胯下不去,畅畅直接上手压

别再用“撕胯”练一字马了!5分钟告诉你科学正确的训练方法

别再用“撕胯”练一字马了!5分钟告诉你科学正确的训练方法

私教版“一字马”教学,15年资深教练,无痛开髋,速成一字马

私教版“一字马”教学,15年资深教练,无痛开髋,速成一字马

如何視覺提升腿長 - 告別假胯寬,21天一字馬速成教程來啦!【文不叮Winnie】

如何視覺提升腿長 - 告別假胯寬,21天一字馬速成教程來啦!【文不叮Winnie】

開髖一字馬練習 YOGA for SPLITS {Flow with Katie}

開髖一字馬練習 YOGA for SPLITS {Flow with Katie}

全站姿拉筋伸展,在外練習也OK

全站姿拉筋伸展,在外練習也OK

教你:在家开大胯!提升横叉、旁腿、一字马、旁腿! Hips Opening at HOME

教你:在家开大胯!提升横叉、旁腿、一字马、旁腿! Hips Opening at HOME

劈腿拉筋練習2┆如何正確練習?┆此課表帶你一步步變柔軟 !

劈腿拉筋練習2┆如何正確練習?┆此課表帶你一步步變柔軟 !

还好我有功底,这次没哭嗷#日常vlog #舞蹈基本功 #主打就一个宠粉

还好我有功底,这次没哭嗷#日常vlog #舞蹈基本功 #主打就一个宠粉

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]