Le Coeur et l'Alimentation — Coeur en Main
Автор: Ligue Cardiologique - Cardiologische Liga
Загружено: 2025-04-18
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La Ligue Cardiologique Belge présente “Cœur en main” – le podcast qui prend soin de votre cœur.
Animée par le journaliste Adrien Devyver, cette série en 4 épisodes explore, avec des experts, les liens profonds entre notre santé cardiovasculaire et notre mode de vie.
🫀 Épisode 2 – Le cœur et l’alimentation
Invitée : Céline Van den Daelen, diététicienne et fondatrice du Centre Aequilibrium.
(https://aequi-librium.be/)
Plongée dans notre assiette : que se passe-t-il vraiment dans notre corps quand on mange ?
Dans cet épisode, on explore l’impact de notre alimentation sur la santé du cœur.
🍽️ Au menu :
sucre, sel, gras… mais aussi fibres, produits laitiers et café, hydratation, Nutri-Score, régimes à la mode, et surtout, des astuces simples pour mieux manger sans pression.
🎧 Un épisode riche, accessible et déculpabilisant, pour retrouver un équilibre durable.
*** De 13h à 19h, il y a bien 6 heures et non 7. Petite confusion sans doute lié au stress… Ça tombe bien, on en parle justement dans notre épisode sur le stress dans la série “Cœur en main”. À écouter sans pression.
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