【間違いだらけのレースプラン】～マラソン本番どう走る？～（たくプロ流 本当の準備とは？？必見です）

マラソン完走するなら「〇〇ペース」で
走れるようにしよう！

その数字は決して間違っていません。


でも、あなたの身体がその数字に
本当に仕上がっているのでしょうか？

マラソンペースに合わせるのではなく
今の自分だったら、どのくらいを
目指せるのか？？？

それが本当の、目標ペース
だと自分は思います。



誰かの正解が
あなたの正解とは限りません。

本当に必要な準備とは？！

本質にズバッと切り込む
たくプロ流の「本当に必要な準備」とは？！必見です。

#初マラソン #レースプラン　#サブ4ペース


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原田拓のオンラインコミュニティ「マラソン研究所」
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プロマラソンランナー原田拓の
マラソン学習チャンネルとは？？
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「マラソン」を観て学べる無料チャンネルです

マラソンを走るあなたが
今、何をやればいいのかが
全部観てわかります！

動画を観ながら
ステップアップしていくことができます。

私たちのチャンネルは、一人でトレーニングをしている
全国のランナーさん、世界のランナーの皆さんへ
一人でも多く届くことを願って、今日も名古屋から配信しています。

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プロマラソンランナー原田拓
たくプロのプロフィール
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国士舘大学時代はチームの主軸として
箱根駅伝出場（3区、4区）
ニューイヤー駅伝では、エース区間の4区を走る。
ハーフマラソン公式タイム 64分19秒の記録を持ち
アメリカ・ボルダーボルダーでは日本代表として活躍。

2010年～2011年には、マラソン・ロンドン五輪代表の
藤原新選手のトレーニングパートナーとして
寝食を共にし孤独に挑戦していた彼を支え、
ロンドンへの道を拓く。

拓プロの卓越したマラソントレーニング理論は
日本代表クラスの一流選手からも
「自分以上に自分の事をわかっている」と支持され
練習プログラムやコンサルティングを提供している。

2013年1月のスクール創業以来
初心者から自己ベスト更新を目指すランナー
オリンピック選手、サッカー選手など
トップアスリートまでのべ1万人を超える指導を行っている

また、学校教育では教えていない
「正しい走り方」を３つのステップにメソッドした
【走り型教室】は愛知県内の
幼稚園、小学校への出向だけでなく
全国のマラソン大会でオファーを頂く。

さらに、2020年からは世界を目指す
陸上学生たちのサポートにも力を入れている。
能力が高いが指導者・環境に恵まれない
全国の選手たちのトレーニング相談を行っている。

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