Почему ПРОПАДАЕТ радость и ГДЕ её искать!? \ Как СНОВА быть СЧАСТЛИВЫМ?

▶Приложение, которое поможет вам отслеживать и регулировать ваше ментальное, эмоциональное и энергетическое состояние в моменте: https://t.me/SostoyanieApp_bot

▶КОД 9 — это 9 месяцев, 9 смыслов и 9 опор, которые помогут вернуть себя и восстановить своё состояние, присоединяйся: https://clck.ru/3R3dhS

►Приобрести книгу "Состояние" Иван Самохин: https://clck.ru/3R3djU

Соцсети продают образ: деньги, статус, машины, Бали, «лучшая версия себя». Мы листаем ленту, смотрим на чужую жизнь, где молодые ребята в 20 лет покупают Rolls Royce, а затем возвращаемся в свою, где вроде всё нормально, но внутри тревога, усталость и ощущение, что просто не дотягиваем.

Более 1 миллиарда человек живут с психическими расстройствами. Продажи антидепрессантов растут двузначными темпами: только за последний год плюс десятки процентов, включая рост среди молодых людей до 30 лет. Мы стали поколением уставших людей, потерявших контакт с собой в погоне за идеалом и красивой картинкой.

Почему так происходит и что с этим делать?

Эксперты в выпуске:
Илья Гернет, врач-психиатр и психотерапевт с 40-летним стажем, объясняет, почему тревога и депрессия стали массовыми и системными

Наталья Жукова, магистр психологии, нейропсихолог-реабилитолог и гештальт-терапевт, показывает, как иллюзии успеха и ожидания без действий разрушают опору.

Руслан Фаридович Масгутов, врач-микрохирург и психолог, рассказывает, как тело и нервная система реагируют на постоянный стресс и конкуренцию

Эд Халилов, инструктор по выживанию и сертифицированный спасатель МЧС, победитель международной гонки на выживание, разбирает, почему большинство людей психологически не готовы к давлению, в котором живут каждый день.

Приятного просмотра!

Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина:
• Instagram*:   / ivan_samohin  
• Telegram-канал: https://t.me/+W5aetq-YZ44xMTg6
• Наш подкаст в аудиоформате: https://samohin.mave.digital
• Контакт по рекламе/сотрудничеству: https://t.me/adv_samohin
• Стать частью команды: https://forms.gle/5LrCo8ogE1Sspms28

🕐 Навигация по таймкодам:
00:00:00 Тизер
00:01:13 Как прогресс делает нас тревожными
00:03:24 Почему в СССР не было культа успеха
00:09:10 Почему мы живём в постоянном стрессе
00:10:50 Как культ успеха пришёл в Россию
00:12:51 Какую цену мы реально платим за успех
00:14:48 Ограничения, возраст и выбор своей жизни
00:20:15 Почему исполнение мечты не приносит радости
00:24:48 Почему мы верим в лёгкий путь и инфоцыган
00:28:40 Как соцсети и алгоритмы перепрошивают наш мозг
00:35:49 К чему приводит постоянное сравнение
00:43:09 Делают ли деньги и статус нас счастливее
00:53:47 Почему радость от достижений длится так недолго
01:03:40 Почему мы всё время откладываем жизнь на потом
01:12:40 Есть ли люди, которым нужно забыть про достигаторство
01:21:42 Как человек доходит до тотального выгорания
01:33:48 Что происходит, когда теряешь смысл жизни
01:46:30 Можно ли найти опору внутри себя
01:56:36 В чём разница между болью и страданием
01:59:38 Как понять, что ты действительно счастлив

*Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России

Подписывайся на канал, ставь лайк и включи колокольчик, чтобы не пропустить выпуски с новыми гостями.

#счастье #психология #НатальяЖукова #ЭдХалилов #ИльяГернет #РусланМасгутов #выгорание