Скачать
Вирасана / Поза воина (Техника выполнения асан йоги)
Автор: АнатолиЙога
Загружено: 2025-01-12
Просмотров: 127
Описание:
Техника выполнения упражнения (асаны) йоги для начинающих Вирасаны, с объяснением эффекта
Эффект:
Укрепляет чакры
Увеличивает количество энергии
Улучшает концентрацию
00:00 Введение
00:19 Выполнение асаны
01:56 Эффект асаны
02:15 Финал
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: