صفر تا صد درمان تخصصی دیسک گردن و گردن درد یک بار برای همیشه | Cervical disc treatment
Автор: farazfit
Загружено: 2024-04-06
Просмотров: 12187
در این ویدیو صفر تا صد درمان دیسک گردن و گردن درد رو که شامل علائم،علل،آناتومی،توصیه ها و تمرین درمانی تخصصی است رو براتون توضییح دادم که به راحتی با انجام این تمرینات و رعایت توصیه ها میتونی تو خونه به راحتی از دیسک گردن و گردن درد خودتون خلاص بشید.
پس تا انتها همراه ما باشید و هر سوالی داشتین تو کامنت ها میتونید ازم بپرسید
و حتما حتما این ویدیو بسیار مهم و کاربردی رو بفرست برا عزیزان یا دوستانت که از گردن درد رنج میبرند تا اونا هم بتونند ازش استفاده کنند.
خوشحال میشم اگه مطالب براتون مفید بود کانال مارو سابسکرایب کرده و از ما حمایت کنید🙏🏻
با فراز فیت بر فراز سلامتی *
درمان گردن درد فقط در 5 دقیقه در منزل
• درمان تخصصی گردن درد در خانه فقط در ۵ دقیق...
درمان صدرصد دیسک کمر و کمر درد با ۱۰ تمرین تخصصی در خانه
• درمان ۱۰۰٪ دیسک کمر و کمر درد با ۱۰ تمرین ...
تشخیص دیسک کمر در منزل
• تشخیص قطعی دیسک کمر با ۲ تست علمی و معتبر ...
درمان سریع آرتروز زانو و درد زانو در خانه
• درمان تخصصی درد و آرتروز زانو با 5 تمرین ت...
درمان فوری درد شانه با تمرینات اصلاحی ویژه
• درمان فوری درد شانه در خانه با تمرینات اصل...
درمان تخصصی گردن درد فقط در ۵ دقیقه
• درمان تخصصی گردن درد در خانه فقط در ۵ دقیق...
درمان پای پرانتزی در ۴ هفته
• درمان تضمینی پای پرانتزی تو خونه در ۴ هفته...
وب سایت مجموعه فراز فیت
http://farazfit.ir
اینستاگرام فراز فیت
/ farazfit
#دیسک #دیسکگردن #گردن_درد #ورزش #سلامتی #درمان #درمان_خانگی #تمرین #ورزش_در_منزل #ورزش_درخانه #فیزیوتراپی #تمرین_در_خانه #فتق_دیسک #برنامه_تمرینی
#گردن #discherniation #cervicalpain #cervicaldischerniation #sportmedicine #health #exercise #sports #medical
timestampd
00:00 معرفی ویدیو دیسک گردن
00:55 آناتومی دیسک گردن
02:05 علاِِیم دیسک گردن
02:42 علل دیسک گردن
04:25 توصیه های دیسک گردن
05:45 تمرین اول
06:30 تمرین دوم
07:10 تمرین سوم
07:40 تمرین چهارم
08:12 تمرین پنجم
09:00 تمرین ششم
09:50 تمرین هفتم
10:25 تمرین هشتم
11:00 تمرین نهم
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
