farazfit
سلام اگه سلامتی همراه با تناسب اندام رو میخوای همراه من باش 🙏🏻 من فرشید احمدی متخصص آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی و موسس مجموعه فراز فیت
در این کانال قراره ورزش درمانی تخصصی برای انواع دردها و مشکلات مثل زانو درد ،کمر درد، گردن درد و حرکات اصلاحی ویژه برای انواع ناهنجاری های اسکلتی عضلانی و روشهای حفظ تناسب اندام رو به شما آموزش بدم. پس اگه آماده زندگی سالم و بدون درد هستید در این کانال همراه ما باشید✌️
* با فراز فیت بر فراز سلامتی *
If you want the advertisement of health along with fitness, come with me I am Farshid Ahmadi, sports pathology and corrective movements and the founder of Faraz Fit Collection In this channel, I am going to teach you specialized exercise therapy for all kinds of pains and problems such as knee pain, back pain, neck pain and special corrective movements for all kinds of musculoskeletal abnormalities and ways to keep fit. So, you are ready to live a healthy and pain-free life with us on this channel✌️
* with Faraz Fit over health *
شگفتی هادی در فینال مسابقات مستر المپیا 2025 و لحظه اعلام نتایج Mr. Olympia 2025 Finals
کنفرانس مطبوعاتی بدنسازی آقای المپیا 2025Mr. Olympia 2025 Open Bodybuilding Press Conference
درمان کمر درد بدون دارو ! با 6 تمرین ساده ویلیامز که زندگیتو عوض میکنه! williams exercise
راز واقعی بدنی که همه دنبالش ان! چطوری همزمان لاغر بشی و عضله‌ای شی؟ | body recomposition
پزشکان اینهارو از شما مخفی میکنند! ۵ تکنیک تخصصی کاهش سریع استرس | Rapid stress reduction
پزشکان آن را از شما پنهان می کنند! اگه ۳۶ ساعت غذا نخوری چه اتفاقی برای بدنت میفته!
15 غذای ویژه برای استخوان ها و مفاصل قوی که نمیدونستی! | 15 Amazing Foods For Strong Bones
10 غذای برتر صبح که باید هر روز بخورید! | Top 10 Morning Foods You Should Eat Every Day
۵ اشتباه رایج لاغر اندام‌ها در بدنسازی (که جلوی رشد عضلاتتو می‌گیره!)
10 مزیت باور نکردنی زنجبیل که پزشکان هم شوکه شدند! | 10 Amazing Health Benefits of Ginger
۸ مواد غذایی طلایی برای پاکسازی رگ ها و جلوگیری از حمله قلبی؟! «تحقیقات جدید» | nclog Arteries
چرا باید راه رفتن به عقب را امتحان کنید؟ ۱۰ فایده شگفت انگیز برای ذهن و بدن! | Walking Backwards
معجزه تمرینات کگل: واجبه برای هر زن و مرد که باید انجام بده؟ | Kegel exercises for everyone
بدون دارو، فقط با این ۵ ورزش سریع فشار خونت رو کاهش بده! | 5 BEST Exercises to Lower Blood Pressure!
چگونه اسکوات در حالت استراحت بدن شما رو متحول میکنه؟ | How Resting Squats TRANSFORM The Human Body
چرا باید هر روز کراتین بخوری؟ بررسی جامع و علمی (صفر تا صد) | Should we eat creatine every day?
5 راه طلایی افزایش وزن سریع و سالم برای افراد لاغر که باید بدونید! | gain weight for skinny
من فقط یک ماه صبح با معده خالی آب گرم خوردم و این اتفاقات برام افتاد؟ | Drank Water on Empty Stomach
رازهای پشت صحنه مستر المپیا 2024 و تحلیل انرژی مصرفی اونها که نمیدونستی! |Heroes consumption energy
10 دلیل پنهانی و اصلی عدم رشد عضلاتت که احتمالا نمیدونستی !! | Why are my muscles not growing؟
کلید رشد عضلات بدنت این ۵ ویتامینه که تا اینارو نخوردی ورزش نکن؟ | Vitamins needed by the body
بوکس برای همه!! چه اتفاقی برای بدنتون میفته اگه شروع به بوکس کار کردن کنید؟ | boxing benefite
تا این ویدئو رو ندیدی سیر نخور؟ شگفتی های پنهان سیر که باید بدانید! Benefits of garlic
15 ماده غذایی جادویی برای افزایش طبیعی تستوسترون شما! رازهایی که نمی دانستید| Increased testosterone
فقط این ۷ تمرینه که بعد ۴۰ سالگی بدنتو تضمین میکنه؟! ۱۰ سال جوانتر شوو!! | middle age sport
نمیدونستی که تنها یک حرکت میتونه تمام بدنتو قویتر کنه؟ فواید شگفت انگیز ددلیفت| deadlift Benefits
۴ دلیل طلایی برا اینکه باید طناب بزنی! : چرا باید این ورزش ساده را امتحان کنید؟ |jump rope
با ۴ حرکت کششی چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ معجزه این که نمیدونید! | benefits of stretching
بدنت رو خیلی سریع بدون نیاز به تجهیزات و باشگاه تغییر بده ! تغییر شکل سریع بدن در خانه | body change
چگونه در 30 روز شکم صاف داشته باشیم؟! متد علمی که نمی دانستید! | Flat Stomach