من فقط یک ماه صبح با معده خالی آب گرم خوردم و این اتفاقات برام افتاد؟ | Drank Water on Empty Stomach

نوشیدن آب گرم صبح بعد از بیدار شدن با معده خالی که تحقیقات علمی بسیار زیادی روش انجام شده و به عنوان یکی از بهترین روش‌های درمانی برای مقابله با بیماری‌های مختلف شناخته میشه و همچنین جزیی از عادت مردم ژاپن هم هست گفتم حالا منم فقط یک ماه اینو امتحان کنم و هر روز صبح یک لیوان آب ولرم رو با معده خالی بخورم بعد یک ماه نتایج فوق العاده بود که تصمیم گرفتم اینو با شما هم به اشتراک بزارم و پیشنهاد میکنم شما هم بعد دیدن این ویدیو و آشنایی با فواید اون حتما اونو امتحان کنید چون مطمنم که شما رو هم مثل من شکفت زده میکنه💯
افزایش متابولیسم: نوشیدن آب به‌طور ناشتا می‌تواند متابولیسم بدن را تا ۳۰ درصد افزایش دهد و به سوزاندن کالری بیشتر کمک کند.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش: آب کمک می‌کند سیستم گوارش بهتر کار کند و از مشکلاتی مثل یبوست جلوگیری کند.
سم‌زدایی طبیعی: آب به دفع سموم از بدن کمک می‌کند، زیرا باعث افزایش تولید ادرار و عرق می‌شود.
بهبود جذب مواد مغذی: نوشیدن آب ناشتا به جذب بهتر و سریع‌تر ویتامین‌ها و مواد معدنی از مواد غذایی کمک می‌کند.
حفظ شادابی و لطافت پوست: نوشیدن آب به حفظ رطوبت پوست و کاهش چین و چروک‌ها کمک می‌کند.
تقویت سیستم ایمنی: آب با تقویت تولید سلول‌های ایمنی بدن، به مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند.
افزایش انرژی: آب به فعال‌سازی سلول‌های بدن کمک می‌کند و سطح انرژی را در طول روز بالا نگه می‌دارد.
در پایان این ویدیو رو با دوستان خودتون به اشتراک بذارید تا اونا هم استفاده کنند✌️
اگه دنبال ویدیوهای آموزشی برای درمان انواع دردها و تناسب اندام خودتون هستید حتما کانال علمی ما رو سابسکرایب کنید🙏

دیدن این ویدیو های مرتبط هم براتون پیشنهاد میشه👇👇👇
15 ماده غذایی جادویی برای افزایش طبیعی تستوسترون شما! رازهایی که نمی دانستید| Increased testosterone
   • 15 ماده غذایی جادویی برای افزایش طبیعی تست...  
رژیم غذایی ویژه آرتروز و روماتیسم ؛ در رژیم غذایی آرتروز چه چیزهایی نباید خورد؟| Arthritis foods
   • رژیم غذایی ویژه آرتروز و روماتیسم ؛ در رژی...  
5 اشتباه رایج و باور غلط در کاهش وزن که سد راه شماست! | 5 mistakes in losing weight
   • 5 اشتباه رایج و باور غلط در کاهش وزن که سد...  
چه اتفاقی برای بدن شما می افتد اگه روزان وضعیت اسب رو ۲ دقیقه نگه داری؟! | horse stance benefits
   • چه اتفاقی برای بدن شما می افتد اگه هر روز ...  
فواید شگفت انگیز اسکات که نمیدانستید! چگونه این حرکت زندگی شما را تغییر میدهد؟| squat benefits
   • فواید شگفت انگیز اسکات که نمی‌دانستید! چگو...  
چه اتفاقی برای بدن شما می افتد اگر روزانه ۵ دقیقه از میله بارفیکس آویزان شوید!|Hanging Barfix bar
   • چه اتفاقی برای بدن شما می افتد اگر روزانه ...  
Music by Bensound.com/royalty-free-music
License code: YIZ0YOQ0H4Z9OYQR
#آب #آب_گرم #سلامتی #سلامت #بدن #آموزشی #دانستنی #سردرد #یبوست #کاهش_وزن #چربی_سوزی #لاغری #بیماری #درمان #درمان_خانگی #طب_سنتی#تغ #ورزش#انرژی #بدنسازی #dring #water #hotwater #helth #medical #body #wightloss #burnfat