Квест по тілу #3 Руки та спина. Тренування для рук. Вправи для спини.

✨ З НОВИМ РОКОМ, друзі! ✨

🟢 На нас чекає останній комплекс вправ цього року! Давайте завершимо його активно й з гарним настроєм! 💪

Пам’ятайте: НОВИЙ РІК – це період див, але дива стаються лише там, де ми самі діємо. Тому любіть те, що ви робите, і робіть це із задоволенням! ❤️

У коментарях вітаємо не лише мене, а й усю нашу здорову спільноту! 🥳 Бажайте собі та іншим усього найкращого – так ми разом зарядимося позитивом на цілий рік. 🎉

P.S. Рекомендую поєднати всі частини нашого квесту у послідовності, яку я давала, щоб відчути максимальний ефект! 🔄

🎄З новим роком, новими цілями та новими перемогами! ✨

Буду вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗДАВАННЯМ ПОСИЛАНЬ НА МОЇ КОРИСНІ ВІДЕО)))

ЗАПРОШУЮ ВАС на мій сайт ➡️ https://sashafitnesslife.online, де ви зможете ознайомитись з моїми авторськими тренувальними програмами створеними для відновлення, оздоровлення та тонізації тіла в будь-якому віці і з різним рівнем підготовки!

Я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя та красу, ПРИЄДНУЙТЕСЯ:

Instagram -   / sashafitnesslife  
Telegram - https://t.me/sashafitnesslife

⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних занять зі мною можна придбати в моєму міні-спортивному магазині в Instagram ➡️ https://instagram.com/sportinventar_s...
Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками.

До зустрічі на тренуванні!