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如何練正手轉體? | 羽毛球技巧 | 羽毛球自學之路 EP04
Автор: 羽毛球自學之路
Загружено: 2024-05-12
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教練正在招收學生新北市土城區星期二/五 9:00~17:00、六 8:00~18:00
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轉體一直的正手的重中之重，轉體會了，變強只是時間的問題而已。我們利用投球練習來加速轉體的體會和練習
00:00 定點投球
00:20 開場
01:00 為何要高頻次練習轉體
02:38 定點投球解說
04:20 如何拿球
04:37 定點投球為何先練不出右腳
06:58 充份轉體
07:47 為何要把球投入球筒
09:58 確認步投球解說
10:10 什麼是確認步
12:48 確認步投球連續動作
13:31 啟動步說明
13:50 順向腳
15:57 確認步投球示範
17:55 啟動步移動投球解說
19:12 啟動步移動投球示範
#badminton #badmintontraining
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