Befreiung von Schuld- und Schamgefühlen mit EFT (Tapping) – Schritt für Schritt

Fühlst du dich manchmal von Schuld- oder Schamgefühlen überwältigt? Du bist damit nicht allein. Schuld und Scham sind Emotionen, die wir alle irgendwann in unserem Leben erleben – oft sogar ohne, dass wir uns dessen richtig bewusst sind. Doch diese Gefühle haben meist ihren Ursprung in der Kindheit oder in prägenden Erfahrungen. Sie können uns blockieren, unser Selbstwertgefühl schwächen und uns daran hindern, ein erfülltes und freies Leben zu führen.

In diesem Video zeige ich dir eine kraftvolle Technik, um dich von diesen belastenden Gefühlen zu befreien: EFT (Emotional Freedom Techniques), auch bekannt als Tapping. Mit Tapping kannst du alte emotionale Muster durchbrechen, innere Heilung fördern und deinen Selbstwert stärken. Gemeinsam gehen wir durch eine sanfte und effektive Klopfrunde, die dir dabei hilft, Schuld und Scham loszulassen.

Warum fühlen wir überhaupt so oft Schuld oder Scham? Diese Gefühle sind oft tief in uns verankert und stammen aus alten, unbewussten Prägungen. Vielleicht wurde dir als Kind vermittelt, dass du nicht gut genug bist, dass du keine Fehler machen darfst, dass du dir Liebe oder Anerkennung verdienen musst. Solche tief sitzenden Überzeugungen können uns auch im Erwachsenenalter noch beeinflussen. Aber du kannst lernen, diese alten Muster hinter dir zu lassen.

Wenn du bereit bist, dir etwas Gutes zu tun und diese Lasten abzuwerfen, ist dieses Video ein wunderbarer erster Schritt. Probiere es aus und spüre, wie du dich nach der Tapping-Session leichter und freier fühlst!

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