FRONT LEVER. RETRACTION STUFF EXPLANATION!

Автор: The Calisthenics School

Загружено: 2018-08-04

Просмотров: 29823

Описание:

Today I gonna explain, is that really need to do retraction while front lever! All the points are based on anatomy and my own experience!

WE HAVE AWESOME SUMMER DISCOUNTS ON MY COURSES HERE:
https://calisthenics.school/shop/

FRONT LEVER. RETRACTION STUFF EXPLANATION!

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Master the Planche: The Best Guide to Correcting Scapula Protraction

Master the Planche: The Best Guide to Correcting Scapula Protraction

How To STRENGTHEN Your Scapular RETRACTION | For FRONT LEVER

How To STRENGTHEN Your Scapular RETRACTION | For FRONT LEVER

POWERFUL PLANCHE PROTRACTION !

POWERFUL PLANCHE PROTRACTION !

Как @GeekClimber ВАМ ЛГАЛ, ПЕРЕДНИЙ РЫЧАГ РАЗБЛОКИРОВАН.

Как @GeekClimber ВАМ ЛГАЛ, ПЕРЕДНИЙ РЫЧАГ РАЗБЛОКИРОВАН.

Realistic 3.5 year Front Lever Transformation (2 year plateau)

Realistic 3.5 year Front Lever Transformation (2 year plateau)

The Straight Arm Touch Made Easy!!! (Straight Arm Touch Tutorial)

The Straight Arm Touch Made Easy!!! (Straight Arm Touch Tutorial)

Proper Scapula Positions for Planche, Front Lever, Handstand and Back Lever (올바른 견갑골 자세)

Proper Scapula Positions for Planche, Front Lever, Handstand and Back Lever (올바른 견갑골 자세)

Master The Front Lever Hold

Master The Front Lever Hold

UNLOCKING THE TUCK PLANCHE | Why You Can't Tuck Planche and How To Fix It.

UNLOCKING THE TUCK PLANCHE | Why You Can't Tuck Planche and How To Fix It.

Самые Крепкие Связки в Мире!

Самые Крепкие Связки в Мире!

VICTORIAN EN PARALELAS / HAZ estos EJERCICIOS.

VICTORIAN EN PARALELAS / HAZ estos EJERCICIOS.

Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством?

Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством?

THE WORST EXERCISE FOR FRONT LEVER!

THE WORST EXERCISE FOR FRONT LEVER!

HOW TO: Shoulder Flag Tutorial | Progressions (Calisthenics Skill)

HOW TO: Shoulder Flag Tutorial | Progressions (Calisthenics Skill)

The Key to Unlocking a Longer Front Lever Hold

The Key to Unlocking a Longer Front Lever Hold

Улучшите ретракцию в переднем висе с помощью этих упражнений

Улучшите ретракцию в переднем висе с помощью этих упражнений

FRONT LEVER. SHORT TIP WILL CHANGE EVERYTHING!

FRONT LEVER. SHORT TIP WILL CHANGE EVERYTHING!

Я потратил 175 дней на исправление асимметрии | 4-шаговое руководство

Я потратил 175 дней на исправление асимметрии | 4-шаговое руководство

Front Lever Secrets Tutorial by World Record Holder Marcus Bondi Calisthenics

Front Lever Secrets Tutorial by World Record Holder Marcus Bondi Calisthenics

Как пошагово использовать передний рычаг

Как пошагово использовать передний рычаг