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Melhore 100% o seu Snatch #01
Автор: Fernando Bezerra
Загружено: 2022-03-24
Просмотров: 1249
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Melhorando o Squat Snatch: • 3 exercícios para SQUAT SNATCH!
Odiado por uns, amado por outros. O Snatch é sim um dos movimentos mais praticados numa aula de Cross, e com certeza um dos que a galera encontra maior dificuldade.
Nesse vídeo, abordo o que na minha opinião é o principal erro durante o exercício.
Melhorando a transição, fica muito mais fácil os outros processos.
Maaaaaas, não se esqueça da mobilidade. Sem isso, NÃO TEM Snatch 🎯
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