กษัยลม(จุกคอ แน่นท้อง ท้องเกร็ง) แก้ไขอย่างไร ? - หมอนัท Live

กษัยลม(จุกคอ แน่นท้อง ท้องเกร็ง) เกิดจากอะไร ?
จะแก้ไขได้อย่างไร ใช้สมุนไพรอะไรช่วยได้บ้าง

00:00 - เจอกันอีกครั้งเด้อ
02:28 - เกริ่นนำ
03:09 - อาการกษัยลม
08:43 - สาเหตุ
16:13 - อารมณ์ที่ตกค้าง
22:23 - การแก้ไข
36:02 - สมุนไพรที่แนะนำ
40:11 - สรุปภาวะกษัยจุก แน่นคอ ท้องเกร็ง
ตอบคำถามสุขภาพ
46:42 - หายใจไม่เข้า ตัน 100% (กษัยท้น)
48:46 - อบเชย ขมิ้นชัน ธาตุบรรจบ กินอย่างไร ?
🩵 50:06 - ทำไมจึงกลับมา Live อีกครั้ง
54:42 - เป็นโรคกระเพาะ ใส่เครื่องปรุงอะไรได้
56:08 - ลมเยอะถ่ายยากใช้ ธรณีฯ ดีไหม
57:05 - ติดโควิด แล้วไอ เสมหะเยอะ
58:44 - นิ่วถุงน้ำดี กินขมิ้นได้ไหม
59:45 - เครียดเป็น Trader
1:01:50 - กรดไหลย้อน แสบลิ้นปี่บ่อย
1:04:51 - ไอเรื้อรัง กิน ใบชะพลู หัวหอม กระเทียม
1:05:45 - ท้องโครกคราก หิวบ่อย
1:07:34 - ปวดด้านซ้าย ท้อง บ่า กระบอกตา
1:09:57 - เป็นแผลที่ขั้วกระเพาะกินยาอะไรดี ?
1:12:49 - ท้องไม่ผูก แต่ ถ่ายเป็นเลือด
1:16:50 - โปรไบโอติกทานอย่างไร ติดเชื้อกระเพาะ
---------------
อาการกษัยลม
จุกแน่นที่คอได้ง่าย
อาจมีอาการแสบที่คอ
ท้องเต้นตุ้บ ๆ จนรู้สึกเครียด
มึนศีรษะ คิดอะไรไม่ออก
หายใจเข้าได้ยาก
รู้สึกอ่อนเพลียหายใจออกได้สั้น ๆ
ขับถ่ายได้ยาก

สาเหตุ
รีบทานอาหารจนกระเพาะทำงานได้ยาก
ทานของฤทธิ์เย็น น้ำเย็น น้ำมะพร้าว แตงโม มากเกินไป
กังวลเรื่องอาหารมากเกินไป
ติดอยู่ในสภาวะต่อสู้ ขาดการพักที่เพียงพอ
.
16:13 - อารมณ์ที่ตกค้าง
อึดอัดแต่พูดไม่ได้ หรืออารมณ์เศร้าที่กดทับ จนจุกคอ
มีโทสะที่ไม่ได้ถูกระบายจนท้องเต้น หายใจไม่เข้า
.
การแก้ไข
1 ค่อย ๆ ทานอาหารไม่เร่งรีบจนเกินไป เคี้ยวให้ละเอียด
2 ขณะทานอาหารไม่ทานน้ำมากจนเกินไป เลี่ยงน้ำเย็น อาหารฤทธิ์เย็น
3 ทำเสียง "วู" เพื่อระบายอารมณ์ที่ตกค้างในช่องท้อง และลำคอ
4 เอามือที่ท้อง ที่กำลังเกร็ง หายใจอย่างผ่อนคลาย
5 ทำอะไรทีละอย่าง ลดความคาดหวังในผลลัพธ์
6 ทำท่า Bridge(สะพาน) ช่วยเปิดช่องอก ช่องท้อง
   • สอนทำท่า Bridge ทำง่ายทำได้ภายใน 1 นาที ✅ ...  
7 เอาถุงร้อนประคบที่ท้อง ช่วยให้รู้สึกปลอดภัย

-------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ ครึ่งช้อนชา + น้ำอุ่นเล็กน้อย
ก่อนอาหารทุกมื้อ 10 นาที ผ่อนคลายความตึงเครียในช่องท้อง

2. ทาน เอนไซม์ 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหาร
ทุกมื้อช่วยย่อยอาหาร และปรับสารสื่อประสาทให้ผ่อนคลายลง

3. เอายาหม่อง นวดท้องรอบ ๆ สะดือ และหน้าอก
เพื่อให้ช่องท้องอุ่น ลดความหดเกร็งภายในช่องท้อง

4. จิบยาน้ำอบเชย เวลาที่จุกแน่น หายใจไม่เข้า อึดอัด
ช่วยเปิดทางที่หลอดอาหาร และผ่อนคลายช่องท้อง

---------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่

line@ : @cheewaherb
https://lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
  / cheewaherbthai  

สั่งซื้อผ่าน Line myShop
https://shop.line.me/@cheewaherb
.
#พื้นที่สัปปายะฟื้นกายใจ
#หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง
#มาช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง