Jak cyklovat sacharidy během dne?

Nevíš jak cyklovat sacharidy během dne? Tak se podívej na naše nové video, ve kterém ti řekneme, jaké sacharidy konzumovat a kdy je to nejvhodnější. Zároveň probereme i horké téma a to konzumace sacharidů před spaním a jakým sacharidům se vyhnout. Pokud rádi pijete slazené vody, určitě se na video také podívejte, abyste pochopili, proč byste se těmto neřestem měli vyhnout.

Pusťte si tento díl také na našem podcastu - https://open.spotify.com/episode/1inn...

Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od http://www.supertrener.cz

Informace, jaké najdete ve videu:
● Úvod 00:00 - 1:25
● Jak jíst sacharidy během dne? Citlivost na inzulín. 1:26 - 5:32
● Různé druhy sacharidů. 5:33 - 9:52
● Sacharidy jako suplementy. 9:53 - 13:25
● Sacharidy před spaním. Slazené vody. 13:26 - konec

!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!

Sledujte náš magazín
► https://www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► https://www.kulturistika.com/eshop

Sledujte také naše sociální sítě
●   / kulturistika  
●   / kulturistikacom  

#radyatipy #supertrenercz #kulturistikacom