โยคะยามเย็นผ่อนคลาย | Relaxing Evening Yoga I kiyoga

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

โยคะเพิ่มพลัง | yoga for refresh | kiyoga

โยคะเบื้องต้น ผ่อนคลาย ลดปวดเมื่อย Basic Calming Yoga I kiartyoga

20 นาที I โยคะยามเช้า ที่คนขี้เกียจหลงรัก 🍄

ฝึก10นาทีช่วยอ่อนเยาว์ขึ้น สำหรับอายุ 50+ เน้นแกนกลางลำตัว

ТОП-10 упражнений ДЛЯ ВСЕХ СУСТАВОВ, которые сделает КАЖДЫЙ! #докторЖимба

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

โยคะก่อนไปทำงาน สดชื่นได้ใน 15 นาที

15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

Full Body Stretch | Gentle Routine for Flexibility, Relaxation & Stress Relief | 30Min.Yoga inspired

Эти мышцы вызывают повышенную ТРЕВОЖНОСТЬ, ГЭРБ, Панические Атаки. Как избавиться от тревожности?

ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.

20 นาที | โยคะยามเช้า ค่อยๆ ตื่นไปด้วยกัน

4 ท่ายืดโยคะบนเตียง ลดปวดหลัง เปิดสะโพก Basic Yoga in bed for lower back pain I kiartyoga

โยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ 20 นาที Awakening Basic Yoga Practice I kiartyoga

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

35นาที | โยคะสำหรับฝึกทุกวันยามเย็น หลังเลิกงาน ลืมไปเลยว่าเคยปวด! Daily Post-Work Yoga Practice

Практика йоги: от дыхания до сверхспособностей!

โยคะเพิ่มพลัง เพิ่มความยืดหยุ่น Strength & Flexibility Flow I kiyoga