Скачать
групповая тренировка силовой выносливости с мини-штангой 55 минут
Автор: Ekaterina Zhuravleva
Загружено: 2024-02-14
Просмотров: 874
Описание:
скорость трека 130 ударов в минуту
интенсивность средняя
сложность средняя
уровень подготовки группы высокий
вес:
девушки 10 разминка, 20 ноги, грудь, 10 выпады, спина, пресс
мужчины 20 разминка, 40 ноги, грудь, 30 выпады, спина, 20 пресс
#фитнес #тренировка #памп #групповаятренировка #силоваятренировка #штанга
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
