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¡HIIT de 60 Minutos! Quema Grasa y Transforma tu Cuerpo
Автор: Patricia Fitness Guru
Загружено: 2020-05-09
Просмотров: 22043
Описание:
Esta es una clase completa de HIIT de una hora, pensada para llevar tu cuerpo al límite, quemar calorías, mejorar tu resistencia y activar todos tus músculos.
Alternamos bloques de alta intensidad y recuperación activa, con movimientos funcionales, cardio explosivo y trabajo de fuerza.
Apta para niveles intermedios y avanzados, pero puedes adaptar el ritmo si lo necesitas.
Ideal si quieres entrenar fuerte, sudar mucho y sentir esa satisfacción total al final.
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¡Dale play y prepárate para sudar como nunca!
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