Tennisarm Übungen - Ellenbogenschmerzen in den Griff bekommen
Автор: Dominik Barkow
Загружено: 2022-02-13
Просмотров: 2322
Tennisarm Übungen - Ellenbogenschmerzen in den Griff bekommen
Der Tennisarm Reizzustand des Ellenbogens.
Betroffen sind die Sehnenansätze der Streckermuskeln des Unterarmes, die ihren Ursprung oberhalb des Ellenbogengelenkes an der äußeren Seite des Oberarmknochens haben.
Ein Tennisarm kann einige Zeit dauern bis er wieder verheilt ist aber bei konsequenter Behandlung sollte sich eine Heilung einstellen.
im Heutigen Video schaue ich mit euch erst ein wenig auf die Anatomie des Tennisarms und gebe euch dann einen ganzheitlichen Flow als Übung mit.
Viel Spaß dabei :)
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