【不看更焦慮 EP6】關於心理創傷的3件事，踏出療癒創傷的第一步！

00:00 精彩預告
00:09 關於心理創傷的3件事
01:21 嘴巴上的我 vs 內心的小我
02:45 和小我一起走到終點
03:44 面對焦慮的第4個歸因
06:36 伏隔核 & 杏仁核
07:57 圖像記憶
09:04 強烈情感的圖像記憶
11:09 1.「反芻」
12:38 2.「同時性放大」
14:10 3.「推論」
15:47 結論

#未來健康研究院 #方識欽醫師
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