Хатха йога для опытных/ Йога для похудения/ Хатха йога

Хатха йога для опытных - это занятие для тех, кто занимается йогой регулярно больше года. Делаем более сложные переходы и асаны, чем обычно, объясняю по минимуму.

Поддержать меня и мой проект, а также получить приятные плюшки и бонусы, можно на Патреоне от 1$
  patreon.com/natayoga?fan_.  .

  ayurvedanatali.ru   - мой сайт
  / -   мой инстаграм
  t.me/ayurvedawithnatalia​​​​​​​   - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе


Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!